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パドレスOBのホズマー氏が「大谷中心」の全米中継に苦言。 「ショウヘイ・オオタニはスーパースターだが、他の選手も宣伝してくれ」と訴え。 タティスJr.のポストシーズン成績にも触れ、彼の活躍をもっと報じてほしいとの思いを語った。 #パドレス #大谷翔平 #タティスJr
まるで飲むハイフ。顔のたるみおさらばサプリはコレ。『DMAE』顔のたるみと頭の冴え両方に効く。神経伝達物質のアセチルコリンの生成をサポート、肌の筋肉を引き締め、ハリや弾力を守り、シャープな思考や視界の広さなど脳にも効果ありで一石二鳥。ADHDにも効果ありで見た目と脳を若返らせる。神サプリ
これマジですごい。ガチガチに固まった「肩こり」や「肩甲骨」だけでなく「胸椎」「背骨」「骨盤」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。ぜひ試してみてください。
股関節の機能向上を目的としたアップメニューにおすすめ！☟
「腕を振るのに腕を使う」 「足で蹴るのに足を使う」 一見当たり前に思えるこの【末端操作】の常識も、所詮は産業革命の後に植え付けられた概念である 僕たちの原点は【脊椎動物】（背骨がある動物）であることを忘れてはならない 四肢ではなく体幹部から転がる☟
どの角度でもしっかり力が入るようにすることで、軸足の地面反力を最大限に活かしたピッチングができるようになる 軸足を最後まで強く伸展できない選手は、大体どこかに力がうまく入らない角度がある（特に体幹が抜ける位置は要注意）
地面に寝転がった状態（0°）よりも、ある程度反った状態（−20°前後）から背骨を丸める腹筋トレーニングの方が、 ピッチングで必要な可動域からの出力を獲得できる☟
全身の“バネ”（しなり）を使って 投げるためのメニュー６選 バネが【自然と発動する】ポジションにハメることがめっちゃ大切！
軸足の力が抜けやすい（軸足に体重がかかっている感覚が薄い）選手におすすめのトレーニング！ 軸足の伸展エネルギーを骨盤回旋だけではなく、骨盤前傾に対しても貢献できるようになると、球威が劇的に変わります🔥
身体の中心から使う為に ブレないように軸を通す為に オススメなドリル4種 頭から足先まで身体の中心を適切に固められないと地面を強く押せないし 回転する時に横回りや遠回りする感じが出てしまう そんな時にオススメなドリルです☺️ 手先や足先で操作しないように気をつけてやってみて😃
ジャクソン・ウォルフ（LHP：左）& エスター・スエロ（OF：右）がトレードでSD→PIT入り。ウォルフは米7月22日にメジャーデビュー。パワー無しも変則デリバリーとスライダー、チェンジアップ主体に翻弄。スエロはOPS.699とスランプ気味も巨体でポテンシャル大。スピードとディフェンスも良し。 #mlbjp
ポルノが見たくなったり ジャンクフードに手が伸びそうになったら ・今すぐ外に出るか ・手を出した未来を想像する ・別のものに３分だけ集中する なんでもいいからとにかく気を紛らわせる いつまでその短期報酬にやられてるんだ
『並進運動のジグザグ』 効率の良い重心移動には欠かせない動きですが股関節で折るのが苦手な選手は多い そんな時岩松は 『膝は曲がっても良いからお尻落とさないようにしてみて』 と声をかける 膝曲げてしゃがむけどお尻を落とさない様にすると股関節を曲げるしかなくなる それでも出来ない場合は…
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