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くさの｜40歳から走り出したひと

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息子といつの日かフルマラソンに出るのが夢や

Joined January 2020
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Feb 12, 2022

じぶん死んだあとに残るもんは、集めたもんちゃうで、与えたもんや。じぶんは誰かの生き方に影響を与えてるんや。家族や子供たちや友人に、ただ言葉を交わす程度の人にもや。それは、受け継がれていき、永遠に生き続けるで。せやから今を精一杯に、そして恥ずかしくない生き方をしてな～。約束やで。

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2024年12月12日 13時23分の測定結果 体重:69.40kg 体脂肪率:14.80% 筋肉量:56.10kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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13 h

2024年12月12日 00時44分の測定結果 体重:69.25kg 体脂肪率:15.10% 筋肉量:55.75kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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13 h

2024年12月06日 13時08分の測定結果 体重:69.70kg 体脂肪率:16.50% 筋肉量:55.20kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2024年12月05日 23時56分の測定結果 体重:69.35kg 体脂肪率:15.20% 筋肉量:55.75kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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13 h

2024年12月01日 16時24分の測定結果 体重:68.10kg 体脂肪率:15.40% 筋肉量:54.60kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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13 h

2024年11月25日 12時56分の測定結果 体重:69.40kg 体脂肪率:16.30% 筋肉量:55.10kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2024年11月23日 13時15分の測定結果 体重:70.70kg 体脂肪率:16.40% 筋肉量:56.05kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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13 h

2024年11月20日 18時41分の測定結果 体重:69.25kg 体脂肪率:16.80% 筋肉量:54.65kg 体内年齢:36歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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13 h

2024年11月19日 23時48分の測定結果 体重:69.20kg 体脂肪率:15.80% 筋肉量:55.25kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2024年11月19日 13時18分の測定結果 体重:70.10kg 体脂肪率:16.00% 筋肉量:55.80kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2024年11月16日 13時10分の測定結果 体重:69.35kg 体脂肪率:15.00% 筋肉量:55.90kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 17

2024年11月15日 23時50分の測定結果 体重:68.85kg 体脂肪率:15.80% 筋肉量:54.95kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 14

2024年11月15日 00時16分の測定結果 体重:69.20kg 体脂肪率:16.20% 筋肉量:55.00kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 14

2024年11月14日 09時45分の測定結果 体重:69.40kg 体脂肪率:15.40% 筋肉量:55.70kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 13

2024年11月14日 00時35分の測定結果 体重:69.70kg 体脂肪率:16.30% 筋肉量:55.30kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 13

2024年11月13日 12時54分の測定結果 体重:70.55kg 体脂肪率:16.10% 筋肉量:56.10kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 13

2024年11月12日 23時48分の測定結果 体重:69.55kg 体脂肪率:17.10% 筋肉量:54.65kg 体内年齢:36歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 12

2024年11月12日 12時31分の測定結果 体重:70.20kg 体脂肪率:16.50% 筋肉量:55.60kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 10

2024年11月10日 09時30分の測定結果 体重:69.20kg 体脂肪率:16.20% 筋肉量:55.00kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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Nov 10

2024年11月05日 23時46分の測定結果 体重:70.45kg 体脂肪率:17.00% 筋肉量:55.40kg 体内年齢:36歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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isamutanaka's profile picture. 24年目標はフル→サブ4 、ハーフ→100分切り！目標達成に向けて何にでもチャレンジ何があっても達成頑張ります😊

isamu

@isamutanaka
akariiiwm's profile picture. 初ロング「2024佐渡トライアスロンA」完走目指して。栄養補給はスパイスカレー。たまにブログ書いてます✍️

akari

@akariiiwm
run_asuka's profile picture. Twitterは4年目突入です😤💜日々のジョギング記録を呟いてます。毎日コツコツ走る事が目標です。マイペースな私ですが、仲良くして下さい。フォロバ100%。DM❌。リンク↓はコミュニティー。

明日香🍀のんびりジョグ

@run_asuka
RunTazzo's profile picture. 50手前のホイミンランナー✨🐮の中の人✨2:40:52別大24,ホイミンB 2:55:55富士山24🐮B3:05:53東京24,Ultra 8:24:04四万十24,富士登山競走3:51:51✨沿道からの声援がベホマズン。見かけたら声かけてください！

RunTazzo @沖縄100→別大

@RunTazzo
KENKEN6915's profile picture. 55歳 Sprinter/Team Kiwam/100m_2022_PB12.28(+1.6)/200m_2023_ PB25.17(+1.0)/ﾌﾙ34回_2023 5:28:14/立命大('95応化院)/猫好き_銀次郎🐱

KENKEN 69

@KENKEN6915
shibu_ken's profile picture. 札幌で走ってます。「走りたい」と「走りたくない」の狭間でもがく男。2024年も！！サブ3.5を目指して。マラソンブログ書いてます（笑ってもらえたら幸いです）キャンプ、ライジングサン好き。バンドやってます。

シブケン

@shibu_ken
lovelynarichan's profile picture.

なりちゃん

@lovelynarichan
crazymarathon's profile picture. 京都で走る50代ランナー（遅い） 46歳で RUN開始、フル完走30回、【フルPB】3:47:26、目標は100歳でフルマラソン完走、【次走】みえ松阪マラソン2024 https://t.co/cqxS0DvP1b 京都４区の北神けいろうさんを応援してます❗️

伊賀ちゃん@50代 京都を走る

@crazymarathon
yamao1127's profile picture. サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27

やまお（プロ・フィッツ/ 杉山正雄 ）

@yamao1127
mitchu_naka's profile picture. ラン女子ちゃん付けor呼び捨てアカウントです。親しみを込めてです。もろもろひっくるめて気に入らなければ関わらないでください。ランツイは見かけたら野郎でも野郎じゃなければなお、老若男女問わず労いとごあいさつ程度の「いいね」をしています。 ホームグラウンドは旧江戸川河川敷です。

なかみちゅ

@mitchu_naka
takk0518's profile picture. 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠2/2丸亀→2/23総社F→3/9名古屋H

@takk0518
darumanch111's profile picture. ベスト10㎞43分24秒2015中野・ハーフ1時間36分21秒2017練馬こぶし・30㎞2時間25分35秒2017青梅・フル3時間33分29秒2017長野・ウルトラ100㎞11時間11分43秒2017柴又 いつでも全力いつでもベストを狙います・笑顔で完走！練馬だるまん家グループ総裁 変な人以外フォロバします笑

さとぽん🇯🇵千日回峰行連続ラン275日〜練馬だるまん家総裁🍽

@darumanch111
murdar_s's profile picture. #田邊家中之会 👟フルベスト3:38:30（福井2024）ハーフベスト1:39:11（鯖江2023）ウルトラ13:49:39 次走→12/15みえ松阪フル→2/2丸亀ハーフ→3/2丹波篠山ABCフル→3/30ふくい桜フル しがないPTA会長です

M-On中雄一郎

@murdar_s
eLsad873nd41m0c's profile picture. 46歳(娘2人)運動経験ほぼ無しの男が、35歳で思い立ちサブ3 を取るまでの物語。(最初に走った5kmは、終了後ベンチで1時間起き上がれず💦😵w) 現PB フル3:09(2018富士山)。ハーフ1:28(2019諏訪湖)。100km9:45(2024飛騨高山)。2022富士登山競走山頂(4:24)。ラン以外も📮

uehara takatoshi

@eLsad873nd41m0c
yi22031438's profile picture. はじめまして。Twitterのことあまり分かりませんがよろしくお願いします^ - ^ フルマラソン5回完走 最高タイム5時間9分22秒　サブ5目指してます。

yi

@yi22031438
hidedjiwwjd's profile picture. 走ることにハマり中の元おデブ、58歳。最近のマラソン戦績 3:07' (2020別大)、3:08'(2023大阪)。加齢に抗ってまだまだチャレンジを楽しむよー❗️アラ還での初サブ3できるかな。。。

ひでぢ

@hidedjiwwjd
kaya3iku's profile picture. フルPB3:29、ハーフ1:36、目標は再度のサブ3.5。大腰筋/腸骨筋/蹴らない走り/アコギ&ベース演奏/政治経済ニュース /青春18きっぷ/寺社城/車中泊/英語の勉強/詐欺垢晒しなど。サロマ湖100km完走1回、今はもう無理。怪しいラン垢Gメン、❌DM、ただし怪しいラン垢情報はDMでOK、❌パヨ、儲け話

ロプさん（ロプロス）

@kaya3iku
ao_no_nijou's profile picture. ゾロ目ランナー。２０２０年６月から約３０年振りにランニング再開。 同じ趣味の方から刺激を受けたり、美味しそうな料理を見ると ” いいね ” や ” 無言フォロー ” しますが、ご理解お願いします。また、気軽にフォローして貰えると嬉しいです＾＾

Blue x 2

@ao_no_nijou
metabo_runnerMj's profile picture. 166cm、79kgの内科医公認のメタボです。(2024年2月現在)まるお製作所RC(メタボの会)メンバー。フル20歳のベストタイムは２時間50分13秒。体重70キロ切りとサブエガを目指しています。2022.3ランナーズフルマラソンＣ(フル)2時間57分57秒。2020.12川内杯10km37分34秒。

メタボランナーＭＪ

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kazchub's profile picture. 50歳にしてSNSデビュー。サブスリーを夢みながら、日々感謝の気持ちも忘れぬ様にお詣りも。静かにフォローさせて頂きます。PB F3:02:59(2022) H1:25:46(2023)

ちゅぼ

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8D98gdo7hDfHk3's profile picture. 現在、アルバイトの募集をしています。勤務時間:30~90分。日給7,000円～50,000円！ ✨ すぐお金になる副業 今直ぐ即金で稼ぐ事が出来る在宅ワークになります🌈 副業相談LINE追加:【https://t.co/ycTJsc3cg6】

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PvDK2LnRWZ86454's profile picture. 40歳目前にTwitterはじめます。趣味は風俗（ソープとエステ）と睡眠。運動不足が悩み。仕事と自己研鑽は多少真面目にやってます。

山下武

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すーと

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チウ ユエン ナイ

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otome

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nazekawaratte's profile picture. 「謎のおじさん」という一人のモデルを使い、不思議な風景や食べ物、そして人々の顔などと合成したシュールな写真を使用した短い動画。全ての動画は1分以内で、通勤や通学の移動時間で。必ずイヤホンをしてご覧ください。

謎おじさん

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とある少年の物書き

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ka8cha_s2's profile picture. 子どもの病気？(起立性調節障害って医者が言ってた)をきっかけに世の中の仕組みにやっっとちょっっと気付いた。そしたらテレビも見なくなって、スーパーで買えるものがなくなって、誰とも話が合わなくなって友達も減って、シンプルな世界になった。子どもも元気になった最高 ！

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chinoshio_biz's profile picture. 副業月収30万 / 本業はメーカーのマーケッター👨‍💼 / 19年6月副業開始→せどりは19年8月から→20年1月せどりの月収10万超→20年4月に月収20万 / 2つの副業を掛け持ち / せどりと中小企業へマーケコンサル/ 副業月収10万円を得るためのノウハウや発信

ちのしお@副業月収30万円を地味に稼ぐサラリーマン

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satsukiongebsh6's profile picture. 【Twitter初心者】オンゲ歴３年目。13日で４万円→３０万達成♡♡ ルール徹底 / ちょこちょこ楽しくオンラインゲームしてます🐻❤初手はバンカー、タイ狙い❤

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hibiyo_hibiyo's profile picture. 渋谷区在住、渋谷勤務のアラフィフ会社員。7年ぶりに出場したハーフマラソンを完走し、ジョギング熱が再燃。自宅勤務にめげず、運動不足&ダイエットも兼ねて、代々木公園早朝ランが日課。#代々木公園早朝ラン　#あさらん

ひびよ@五十肩リハビリ中

@hibiyo_hibiyo
Aki18_48's profile picture. 本業ITエンジニア40年｜副業20年：#Youtube運営｜特化ブログ｜爆発力の　#トレンドアフィリ｜稼げなかった時期が長かったから、副業全般に厳しい目線です。自分より他人のために頑張るタイプ【突然のフォロー、リプ、ご容赦ください】フォローすると日々の「稼ぐための動き」がわかる

アキ@感謝&努力

@Aki18_48
Mamiko72250034's profile picture. 誰でも出来るゆるい副業を紹介しています❤スマホさえあればどこでもお仕事可能💗自分のペースで出来るときにやれます✿私自身3ヵ月で月収100万円達成しました✨本気で副業に興味がある方をサポートしてます✨無言フォロー大歓迎です💛

Mamiko❣副業を本業に

@Mamiko72250034
TLl8AgaSmyrqLB7's profile picture. 11/19 勝浦ハーフ、12/17和歌山ジャズハーフ、　1/21高槻ハーフ、　2/4口熊野フルの予定で頑張っていきます。

フル完走ランナー

@TLl8AgaSmyrqLB7
uuca8ggd5djc's profile picture. ３ヶ月で２０万、６ヶ月で５０万は当たり前ｌ行動すれば未来が変わるｌ期間限定ですが無料で副業相談会も実施中ｌ頑張り方が分からない人は僕をフォローして一緒に勉強しようｌ本気の副業相談会⇒https://t.co/yK1SQX6e6p

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hal28007201's profile picture. gsx250r乗り 筋トレとバイクが好き/毎日の晩酌が楽しみ/OKP（お酒は心のプロテイン）/✨ ALLOUT EAA　＠allout529 　 バイタス　　@VitasJpn　バロニー　　　　＠BARONY_JP　 アンバサダー✨ /無言フォロー失礼します

はる

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igHmqenmOaaKXuS's profile picture. 埼玉在住50代男性、2019年にランニングを始めた初心者です。あちこち痛くなりつつも今のところ楽しく走ってます。気になった方はフォローさせていただいてます、無言で申し訳ありません。

じょう@ランニング

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EwuVlf's profile picture. チャットできる友達を探す

ユミ

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Yua99870675's profile picture. 法人２社経営しながら投資してます😙 数年前に家族の借金を背負ってしまい人生詰んだと思っていましたが、今のビジネスに出会い奇跡の復活😇 現金配布もいいと思ったけど、ずっと稼ぎ続けられる方法を伝える方がみんなのためになるかと思い活動してます➡https://t.co/J2cvksEmY7

Yua（ゆあ）

@Yua99870675
gadget_shot's profile picture. ブログ「ガジェットショット」公式アカウントです。 最新スマホからクラウドファンディング、お得なセール情報まで、ガジェット選びの材料になる情報を発信しています。 このアカウントでは最新記事の更新情報をいち早くお知らせします。 中の人→@kir1ca

ガジェットショット

@gadget_shot
hiuhuuuu's profile picture. 代行販売人気爆発中✊ 定員募集の都度、ツイートにて募集します ブランド卸事業再開！💡 現在ブランド卸様募集中（単価5000円〜より） 開発、卸、販売 代行サービスから仲介まで幅広く🦍 ''安さの秘密に訳がある'' 納得のいくサービスを目指します！ 単品からOK🎁 大口様即対応可能✊

タカヤマ・ジ・エンド

@hiuhuuuu
isamutanaka's profile picture. 24年目標はフル→サブ4 、ハーフ→100分切り！目標達成に向けて何にでもチャレンジ何があっても達成頑張ります😊

isamu

@isamutanaka
skcaB's profile picture. Run 45%、Golf 5%、Bicycle 15%、Drive&Gourmand 20%、 Outdoor＆Camp 3%、nene 12% PB フルM 2019/12/1 大阪M 3:41:56 ハーフM 2021/3/7 大阪ハーフM 1:35:46 30km 2021/4/10 全日本30K 2:25:11

Yoshi　next run 大阪ハーフ→京都→大阪→東京→徳島

@skcaB
akariiiwm's profile picture. 初ロング「2024佐渡トライアスロンA」完走目指して。栄養補給はスパイスカレー。たまにブログ書いてます✍️

akari

@akariiiwm
run_to_h's profile picture. ラン歴4年め🏃‍♀️Twitterでみなさんからモチベ貰っています！たまにトレラン&登山⛰

はこ

@run_to_h
ayia27's profile picture. 踊るランナー🍒100k10:33:10フル3:20:38ハーフ 1:37:12🔥美味しいものとお酒と海沿いをのんびり走るのが好き❤️

あや

@ayia27
run_asuka's profile picture. Twitterは4年目突入です😤💜日々のジョギング記録を呟いてます。毎日コツコツ走る事が目標です。マイペースな私ですが、仲良くして下さい。フォロバ100%。DM❌。リンク↓はコミュニティー。

明日香🍀のんびりジョグ

@run_asuka
blogshoshinsya's profile picture. 外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃‍♂️やスイム🏊‍♂️、ロードバイク🚴‍♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.15／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟

ブレ＠スピード持久力で仕上げてく

@blogshoshinsya
RunTazzo's profile picture. 50手前のホイミンランナー✨🐮の中の人✨2:40:52別大24,ホイミンB 2:55:55富士山24🐮B3:05:53東京24,Ultra 8:24:04四万十24,富士登山競走3:51:51✨沿道からの声援がベホマズン。見かけたら声かけてください！

RunTazzo @沖縄100→別大

@RunTazzo
KENKEN6915's profile picture. 55歳 Sprinter/Team Kiwam/100m_2022_PB12.28(+1.6)/200m_2023_ PB25.17(+1.0)/ﾌﾙ34回_2023 5:28:14/立命大('95応化院)/猫好き_銀次郎🐱

KENKEN 69

@KENKEN6915
shibu_ken's profile picture. 札幌で走ってます。「走りたい」と「走りたくない」の狭間でもがく男。2024年も！！サブ3.5を目指して。マラソンブログ書いてます（笑ってもらえたら幸いです）キャンプ、ライジングサン好き。バンドやってます。

シブケン

@shibu_ken
lovelynarichan's profile picture.

なりちゃん

@lovelynarichan
crazymarathon's profile picture. 京都で走る50代ランナー（遅い） 46歳で RUN開始、フル完走30回、【フルPB】3:47:26、目標は100歳でフルマラソン完走、【次走】みえ松阪マラソン2024 https://t.co/cqxS0DvP1b 京都４区の北神けいろうさんを応援してます❗️

伊賀ちゃん@50代 京都を走る

@crazymarathon
go2038's profile picture. マラソンやってます🏃‍♂🏃‍♀ ラン仲間募集中✨ 奈良マラソン🦌2024 3時間23分 淡路国生みハーフ2024 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ

あき_ラン@2/24大阪マラソン

@go2038
kanreking60's profile picture. 2時間58分18秒(大阪マラソン2024) /日本縦断還暦マラソン代表/46歳/教師/継続は力なり/還暦までサブ3挑戦&禁酒(現在270日禁酒)/二重とびPB130回/YouTube↓

カンレキング @KANREKING日本縦断還暦マラソン2038

@kanreking60
yamao1127's profile picture. サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27

やまお（プロ・フィッツ/ 杉山正雄 ）

@yamao1127
mitchu_naka's profile picture. ラン女子ちゃん付けor呼び捨てアカウントです。親しみを込めてです。もろもろひっくるめて気に入らなければ関わらないでください。ランツイは見かけたら野郎でも野郎じゃなければなお、老若男女問わず労いとごあいさつ程度の「いいね」をしています。 ホームグラウンドは旧江戸川河川敷です。

なかみちゅ

@mitchu_naka
takk0518's profile picture. 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠2/2丸亀→2/23総社F→3/9名古屋H

@takk0518
runme727's profile picture. ラン歴6年(2018.3〜)🏃‍♀️PBフル 3:19:42(2024福岡)ハーフ 1:39:05 10km 41:31 サロマ湖100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺【今シーズンのフル】福岡→防府→奈良→愛媛→姫路城→びわ湖 #チームなづなこ

なづなこ

@runme727
darumanch111's profile picture. ベスト10㎞43分24秒2015中野・ハーフ1時間36分21秒2017練馬こぶし・30㎞2時間25分35秒2017青梅・フル3時間33分29秒2017長野・ウルトラ100㎞11時間11分43秒2017柴又 いつでも全力いつでもベストを狙います・笑顔で完走！練馬だるまん家グループ総裁 変な人以外フォロバします笑

さとぽん🇯🇵千日回峰行連続ラン275日〜練馬だるまん家総裁🍽

@darumanch111
YOSHIHI81317166's profile picture. トライアスロンが趣味。皆生4回全完走、LAKE BIWA、セントレアと伊良湖も全完走としぶとさあり。エイジ入賞目指して奮闘中。 トレラン、ウルトラ、OWSと一応一通りやりました。 他にすみっコぐらしとスイーツとキャンプも好きです。 #トライアスロン #ランニング #ロードバイク #すみっコぐらし #スイーツ #キャンプ

YOSHIHIRO

@YOSHIHI81317166
ErotchJP's profile picture. 一歩先を行くエ口動画配信アカウント、それが Erotch です。 Erotch is where thousands of videos come together for whatever, every day.

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BLUETTI_JAPAN's profile picture. 🍀BLUETTI （ブルーティ）の公式アカウントです。 🌟いつもの快適と、もしもの安心を LAAFプロジェクトを通じて、アフリカの未電化家庭に明かりと希望をもたらしましょう。BLUETTIと共に、温かさと希望を届けませんか。 👇製品詳細やお得情報などチェック！

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UNDERCOVER_ing's profile picture. ブログ・SNSで億った副業ブロガー。ブログ歴10年マーケ歴20年。『マクサン』他複数の個人ブログ,法人サイト,SNS,サロンを運営。GMO「ワプ活」全監修。インスタ『ベランダ飯』フォロワー14万超。Blog Creator企画。キャンプ場,料理研究家,出版,TV出演,食品開発,AIアート＆プロンプト等やってる何でも屋

サンツォ（時々ベランダ飯）

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don_dorei's profile picture. ゼウスな嫁/結婚推奨アカウント

どん💀

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伊藤 仁| SEOのセカンドオピニオン

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fukazume_taro's profile picture. 主婦／コラムニスト 二児の母。主な著書に「親になってもわからない」「立て板に泥水」「深爪式　声に出して読めない53の話」「深爪流　役に立ちそうで立たない少し役に立つ話」https://t.co/F2TSPMGFGT。ドラマ、人生、恋愛、子育て、シモと執筆ジャンルは多様。Amazonアソシエイトに参加しています

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uraakapingpong's profile picture. 裏垢女子による罰ゲームをかけた脱衣卓球バトルが今始まる、、 まずはYouTube➡️ https://t.co/3JhhBn5w0b もっと見たい人は➡️ https://t.co/WdGxkf0ErF

裏垢女子卓球バトル🏓

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_coco_007's profile picture. フラットな転職マーケットをつくる。SNS採用、SNS運用、転職、キャリア、仕事の役に立つ情報を発信します。普段は採用、広報、労務の仕事をしたり、TikTok、Instagram、YouTubeの企画、撮影、編集、投稿をしたり、業務委託でPR広報やSNS運用のお手伝いをしたりしてます。SNSを起点にした採用マーケが得意。

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TakahashiNaoko's profile picture. はじめまして。元マラソンランナーの高橋尚子です。ランニングを楽しみながら、かけっこの話や無駄話も…ちょこちょこ発信していきたいと思います。

高橋尚子

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npi7517's profile picture. 陸上未経験者のラン記録🏃🏻妊娠中のため現在おやすみ👶🏻

なっぴ

@npi7517
tsuyaya4's profile picture. #ロケットマラソン東京大会アンバサダー　 手段としてのランニングではなく、目的がランニング　好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン

艶や@tsuyaya@完走メダルコレクター

@tsuyaya4
APqH2Wg948gm9qD's profile picture. 40歳男性。2022年12月よりトラベルナースに転向。結婚を期に体重が増加しましたが、2018年12月から少しずつランニングと自重筋トレを始め約10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒（2023年11月）。

大食い看護師ランナー

@APqH2Wg948gm9qD
mack41405691's profile picture. 50歳市民ランナー/ラン歴15年/55歳までにサブ3.5が目標/健康であって毎日ビール🍺を飲む為が裏目標/ブログも書いてます。/よろしくお願いいたします。

mack

@mack41405691
kazuto4234's profile picture. 登山とランニングの記録。PB、5km 21分02秒、10km 43分01秒、ハーフ 1時間41分48秒、フル 4時間15分51秒、激坂最速王決定戦(登り) 1時間26分16秒(2020)。

tomo

@kazuto4234
uGrOsF0adsM5qXw's profile picture. サブ5を目指して頑張り中/ﾌﾙ 5:31:42/ﾊｰﾌ 2:22:59/ランニング/ダイエッター

えりも🏃‍♀️東京マラソン2022

@uGrOsF0adsM5qXw
azukidon0513's profile picture. 40才を機にフルマラソンはじめました！　 あと2秒を削りとるランを❗30km前後からよく足攣ります🪡 23.3/19板橋シティマラソン3'00'01（PB）→10/29水戸黄門漫遊マラソン3'07'40→12/10チャレンジレース3'01'41→24.11/3ぐんまマラソン3'05'54→25.1/26勝田マラソン

アズキ

@azukidon0513
Nx29mX9yxSJhkMV's profile picture. まったりとのったりと走ってます！ でも、いまの目標はフルマラソン完走です！時間に関係なく…(*´ω`*) 皆さんにげんき！やる気を頂いてます！ 全国の方と繋がれると嬉しいです😊

めいこ

@Nx29mX9yxSJhkMV
mukkiy0720's profile picture. フルマラソンでやっとこサブ3.5を達成できた市民ランナーです。 トレラン初心者。くだりが怖い。ビビってよく転びます。

なつ

@mukkiy0720
inquiry_movie's profile picture. 🎊SNS thanks "150k" followers!!🎊 映画を3000本観た男の厳選情報📽️（邦画、ホラー、アニメはほぼなし）

IQ.（movie）

@inquiry_movie
hosomacchokin's profile picture. カッコイイ体になるためのボディメイクに役立つ情報をお届け。理想の体になるには正しい知識×実践。筋トレ＆食事管理で理想の体になれる。適度な筋肉は最高のファッション。iHerbコード KTV372

ゆもz@筋トレでカッコいい体作ろうぜ

@hosomacchokin
ami_love_runrun's profile picture. 筋トレとランニングが生き甲斐◎ 毎日のジム通い＋ランニングのお話をできたらいいなと思っています💁‍♀️ 4キロは走りたい🏃‍♀️ 都内で一緒に走れる人DM歓迎🥺 初心者なのでアドバイスもください！

亜美@ランニングはじめました

@ami_love_runrun
MillhillF's profile picture. 朝焼け x ランナー　 マイペースに走っています✨

ミルヒル@millhill

@MillhillF
yuya91225912's profile picture. 初フルは関門に引っ掛かりDNF🙅‍♂️初完走は6時間40分🤷🏼‍♂️陸上経験無しの30代がfull→3:17:28 half→1:30:51 5k→18:54まで成長中🏃‍♂️フォロー大歓迎、#無言フォロー #フォロバ🤲#G党 #高校野球

yuya@水戸・岡山・黒部サブ3への挑戦

@yuya91225912
fish_kabaddi's profile picture. カバディ女子日本代表。マイナースポーツ「カバディ」をメジャーにしたい。 皆さんが知らない「カバディ」の魅力を伝えていきます。お気軽にフォローしてね！カバディってなにって思ったらHPへ👇

坂本夏実(さかな)🇯🇵日本代表候補

@fish_kabaddi
running_2021's profile picture. 行き先も目的もなくていい。走ることそれ自体が人生だ。フォローご自由に。過去ログは「@running_2021 ●◎ ○」で検索。 #マラソン #ランニング #ジョギング ＃市民ランナー

夢の中でも走りたい！

@running_2021
running_aoi's profile picture. 社会人5年目。走ることが好き(^^)サブ3目指してます😎 社会人PB 3㎞9'27(R3/5)/5㎞15'46'1(R3/6)/ハーフ1°16'10(手賀沼R4/10)/フル3°57'55(伊豆大島R1/12) 無言フォロー失礼します(^-^)/

RS

@running_aoi
runner_solami's profile picture. 運動経験ゼロ、ある日ジムのマシンで走ったのがきっかけrunningにハマる 以前は食べないダイエット病→マラソン始めて食べて動いて健康的に💪 初フル5:29:12(2019横浜) PB4:33:38(2024びわ湖)🏃現在目標サブ4.5 矢沢永吉さんの大ファン🌟 走った後のスイーツ、コーヒー、ビール好き😊

ソラミ@10/27横浜マラソン

@runner_solami
yohei_movie69's profile picture. 二児の父👨‍👩‍👧‍👦映画とかランニングとかスニーカーとか広告とか恐竜とか🦖🦕※すべて個人の感想です🖊 #映画好きと繋がりたい #ランニング好きと繋がりたい #RiverNexus

𝙮𝙤𝙝𝙚𝙞

@yohei_movie69
jijieeeejun's profile picture. ランツイから刺激をいただき､ただ走る田舎の小汚ないジジイです👴 飲んで食うために走る🍺🍚 キツくても楽しんでふんばる💨 基本ランアカしか興味ありません🏃 half1:28:51(2023やくもﾐﾙｸﾛｰﾄﾞﾚｰｽ) full3:05:02(2024あおもり桜) ⚠️DMいらんよ⚠️

じゅん

@jijieeeejun
kyou_run's profile picture. ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞして🍻😆ﾏﾗｿﾝと駅伝(2ﾁｰﾑ)参加してます🏃ﾌﾙ2回ﾍﾞｽﾄ3:29'55"/診療放射線技師/YouTuber:釣りいろは/谷やん/TKD//ﾎﾟｯﾌﾟﾗｲﾝ/ｶﾞﾁﾗﾝ/けん玉

kyou run

@kyou_run
30km42km100km's profile picture. 東京生まれ東京育ち。湾岸エリア生息の市民ランナー1975年製。フルPB2時間52分('19おかやま) ウルトラPB9時間11分('22チャレ富士4LAKES100km) フル11戦連続サブスリー→途切れた。STEPNアカ→@STEPNer365

BAY@次走未定

@30km42km100km
GEPWILD89's profile picture. Fun Run!ランニング ネコチャンとワンコと外遊びが好きです

ほかばん🐤〉東京マラソン2026

@GEPWILD89
zennuki_run's profile picture. 反り腰野郎cチーム https://t.co/OxhZwlVrfk フル 2:38'38".主に上天草を走る

tom run

@zennuki_run
ZENSAN321's profile picture. 51歳の関西オッさんです！ 2018年から6年間東京世田谷区に単身赴任で在住。2024年3月から自宅の兵庫県伊丹市に戻りました！ 公務員看護師やってます。 趣味はジョギング！ドラクエウォークをやりながら楽しんでます！宜しくお願いします！

コタロウ

@ZENSAN321
tereenu's profile picture. 読書と芸術と美味しいものを愛する関西人。ランニングで日々のストレス発散。飲み会もランニング絡み多し。フル3時間18分7秒（ネット3時間15分24秒/2023びわ湖マラソン）。ハーフ　ネット1時間30分21秒/2024高槻シティハーフマラソン）

テル

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