Francis Alija
@Francis_alija| CAFyD n° 66.305 | PF en @ud_lanzarote
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Durante mi vida deportiva he conocido a gente a la que el ego les ha destruido por completo. Otras personas lo emplean a su favor. Me parece una de las gestiones emocionales más complicadas y que más impacto tienen sobre el resultado. Creo que el ego no está reñido con la…
⚽ #TerceraFederacion ▶️ Play Off de Ascenso 🆚 @udvsbrigida 📅 07 de mayo ⌚ 12:00 horas 🏟️ Ciudad Deportiva Lanzarote 📹 udlanzarote.webdirecto.com
Finalizado nuestro E-Book con 400 tareas y diferentes plantillas. Que encontrareis? Tareas de: - Calentamiento - Finalizaciones - Motricidad - Partidos Condicionados - Posesiones - Rondos - Ruedas de pase - TDA y TAD - Técnica Individual Plantillas de: - Hoja de partido -…
⚽ #TerceraFederacion ▶️ Jornada 24 🆚 @arucascf 📅 11 de marzo ⌚ 11:00 horas 🏟️ Antonio Afonso "Tonono I"
⚽ #TerceraFederacion ▶️ Jornada 21 🆚 Union Puerto 📅 18 de febrero (sábado) ⌚ 12:00 horas 🏟️ Municipal de Los Pozos
Para aquellos que pueden darse el gusto 😴, #siestas diurnas de 30 a 60 minutos entre las 12:30 y las 16:45 ⬆️ cognición ⬆️ rendimiento físico ⬇️ percepción de la fatiga bjsm.bmj.com/content/early/…
⚽️ #Entrenamientos Primera semana de entrenamientos del año 2023 para la UD Lanzarote. La plantilla rojilla desde este lunes prepara el choque del domingo ante el Estrella CF y con el que se cierra la primera vuelta en la Tercera Federación.
La UD Lanzarote cierra el año con una importante victoria ante la UD Tamaraceite. Gonzalo Di Renzo anotó 3 de los cuatro goles del equipo y Fabricio completó el marcador con un lanzamiento de falta
La UD Lanzarote conquista los tres puntos en el Municipal de Tuineje ante la UD Gran Tarajal. Keita, Meca e Ismael Traore anotan los goles del triunfo
📌 SIESTA: SÁCALE EL MÁXIMO BENEFICIO ⏳Duración ➡️ si has dormido poco/no dormido la noche anterior hasta 90 minutos ⏳ Duración ➡️ si has dormido correctamente la noche anterior 20-30 minutos ⏰Momento del día: entre las 13 y las 16 horas ✅Mejoría en salud y rendimiento
⚽ #TerceraFederacion ▶️ Jornada 06 🆚 Unión Puerto 📅 16 de octubre ⌚ 12:00 horas 🏟️ Ciudad Depotiva Lanzarote 🎟️ Entradas 6 euos (residentes) – 8 euros (no residentes)
Mi más sincera valoración y respeto a los autores de esta publicación por su trayectoria y su impacto en todos los q tenemos la inquietud de seguir formándonos."Do Not Forget the Coaching and Performance Staff".Respetar los procesos de recuperación con aquellos q toman decisiones
⚽️ #Futbol 🏆 #TerceraFederacion 📅 Jornada 04 🔴🔵 @UD_Lanzarote 🔵⚪️ @CDMarinoOficial Triunfo de la UD Lanzarote con los goles de Rodrigo y Meca. Primera victoria de la temporada
⚽ #TerceraFederacion ▶️ Jornada 03 🆚 @CdtCantera “B” 📅 25 de septiembre ⌚ 11:00 horas 🏟️ Ciudad Deportiva Javier Pérez 📺 Streaming 👉 youtube.com/c/CDTenerifeOf…
Los cuentos de hadas, a veces, se hacen realidad ❤️ 🏆🏆 CAMPEONES DE EUROPA 🏆🏆 🏆 Final @EuroBasket 🇪🇸🆚🇫🇷 (FINAL | 88-76) 📷 flic.kr/s/aHBqjA7Cr6 #C4mpeones #LaFamilia #SomosEquipo
Se producen más lesiones de cruzado anterior en mujeres que en hombres ¿Por? En la siguiente ponencia sobre mujer y deporte el Doctor Alberto García Bataller (@agarbasn1), profesor del @inefmadrid, nos los explica con gran detalle.
“No permitan que el fracaso les lastime el autoestima. Cuando ganás, el mensaje de admiración es tan confuso que deforma todo. Y cuando perdés hay una tendencia morbosa a desprestigiarte. Lo importante es el tránsito, la dignidad con que se recorrió el camino”🤩 Marcelo Bielsa⚽️
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