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Most people lift weights for vanity. But smaller muscles matter for movement. My wife and I have a combined 10 years of physical therapy experience. Here’s our 15 best exercises to avoid joint pain (with tips and demo):
Écoutez une fois de plus l’excellente analyse d’un sage, tel que @ClaudeMalhuret sur la situation actuelle.. attention ça pique mais c’est tellement vrai…à déguster jusqu’à la fin 👍 👏👏
THE SOCIAL CONTRACT - Compilation Megathread of International ‘Social Contract’ Memes from every Country 🧵
Pour Malik Bentalha "être musulman en France devient de + en + compliqué (…) Je ne peux pas ne pas me positionner" notamment contre Cnews Pour son dernier film, Malik Bentalha a accepté 2,8M€ de Canal+/Bolloré
"Les frontières sont un concept inventé par l'humain" Pendant ce temps là dans la nature : Une ligne de termites et une ligne de fourmis, chacune protégée par sa colonne de soldats, se font face sans attaquer.
Add more fiber to your diet. Fiber aids digestion and reduces fat storage. It can also help regulate blood sugar and reduce cravings Fiber also helps improve satiety and bowel movements.
There’s a silent killer destroying you from within: Visceral fat. While it might be your love handles that you hate, what you don’t see is far more dangerous. Here are 4 proven ways to obliterate visceral fat (bookmark this):
Septième raison : la diplomatie. Le Japon, sous l'ère Meiji, a compris l'importance de la diplomatie et a fait preuve de sagesse en ouvrant ses portes au commerce extérieur. Cela lui a permis de moderniser rapidement son armée, ses infrastructures, et son économie sans perdre…
In my mid 40's I started to get hip pain. I went to a doctor who told me I'd have to live with the pain the rest of my life. I said screw that, searched for a solution, and fixed my hips. Here's how I did it:
Il a passé un cap, il mélange les époques, c'est un génie Galansire.
«En une seule année, j'ai été victime de plus d'agressions qu'en 26 ans, ce monde devient fou» : un médecin sauvagement défiguré par un patient à Drancy (93)
"Je prends la parole en tant que bourgeoise", ironise @brigitte_liso après avoir été qualifiée comme telle par @LouisBoyard sur le réseau social X. "La bourgeoise a commencé à travailler à 14 ans le samedi pour aller à l'école, à 18 ans pour gagner sa vie." #DirectAN #Retraites
It doesn't matter if you're 25 or 75, do these 10 exercises for the rest of your life:
Caroline Fourest en met plein la tête de la France Insoumise dans @24hPujadas Écoutez, c’est du petit lait
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