@Diet_873 Profile picture

花実

@Diet_873

本気でダイエットはじめます!体を引き締めたい!18歳大学1年生/152cm:開始→体重49.5kg/体脂肪率26.9%:ダイエット垢

Joined July 2016

45キロになったら髪染めよ💕


うーん、体脂肪率って下げるの大変! どうやったら減るんだろ?


15日で2キロかぁ、、


今日は半身浴した!体脂肪率ぐって下がった笑笑 体重の減りも順調!この調子!

Tweet Image 1

今日の朝は豆乳と春雨〜 けど夕方に唐揚げをたべてしまった、、


いつも夕飯しっかり食べちゃうから朝昼は豆乳と温州みかんのドライフルーツ


今日は朝なしで、お昼に回転寿司に行った!揚げ物を食べないって考えると物足りなかった笑!


青汁とかスムージーに変えてみるのも考え中


禁油 禁お菓子 禁パン 禁うどん 禁炭水化物(お米は朝のみ) 禁ラーメン


第一目標は44kg -5kg


見苦しいけど、一番最初の写真はわかりやすいように下着のも入れました。 変化がはっきりわかるようにがんばる。


絶対絶対やせる! たるんだ体を引き締めて恋愛を頑張りたい!メリハリのある体を作る! お腹、二の腕、太もも、フェイスライン、バストアップ、問題は色々ある。頑張るぞ!

Tweet Image 1
Tweet Image 2
Tweet Image 3

United States Trends
Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.