ลองทำกัน ใครได้ผลยังไงมาบอกกันมั่งนะ น่าจะเหมาะกับคนเวลาน้อยๆ หรือไม่ชอบออกแบบหนักๆ เช่นเรา #ลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ย
กายบริหารทั้งร่าง เหมาะกับคนเริ่มใหม่ และคนที่ฝึกมานานแล้ว
ท่านี้เค้าฮิตกัน ช่วยลดหน้าท้อง นอกจากลดหน้าท้อง ต้นขายังเฟิร์ม เซลลูไลท์ค่อยๆลด ตอนทำแขม่วพุง ร่อง 11 หน้าท้องดีงามมาก ทำ25ครั้ง4 เซต อย่าลืมcardio ,คุมอาหาร, ชอบท่านี้เพราะทำให้ต้นขาสวย ฝากเพจ facebook.com/fortunedietdia…พี่เพิ่งเริ่มทำเลยค่ะ ถ้าจะดูเมนูอาหารก็ fortunedietdiary♥️
How to ลดพุง🎏 ท่าที่ 1 : ทำ 15 ครั้ง ทำ 3 เซต ท่าที่ 2 : ทำ 20 ครั้ง ทำ 3 เซต ท่าที่ 3 : ทำ 20 ครั้ง ทำ 3 เซต ท่าที่ 4 : ทำ 20 ครั้ง ทำ 3 เซต สุดท้ายยืดกล้ามเนื้อ 1 นาที #ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
สอนภาษาอีเมล์ธุรกิจ Okay noted = ควยค่ะ Noted with thanks = ค่าา อิดอก Could you please = ทำเถอะ อิสัส May I need your advice = มีเรื่องจะฟ้อง Would you mind discussing on this = มึงเตรียมโดนกูสีกนะ Let me check = รอไปนะ อิดอก ไม่ใช่เรื่อง เดี๋ยวกูมีอารมณ์ก่อน
United States Trends
- 1. Luka 42,9 B posts
- 2. Taina 2.389 posts
- 3. #SnoopDoggXboxChainGiveaway N/A
- 4. Mavs 20,1 B posts
- 5. Jamie Foxx 22,4 B posts
- 6. Greece 45,6 B posts
- 7. Greece 45,6 B posts
- 8. Kyrie 12,7 B posts
- 9. Shai 15,9 B posts
- 10. WNBA 33,3 B posts
- 11. Randy Moss 3.951 posts
- 12. #SkeletonCrew 7.120 posts
- 13. #ThunderUp 1.340 posts
- 14. Jake Burger 2.046 posts
- 15. Infowars 18,5 B posts
- 16. Mitch 63,4 B posts
- 17. SantaMoney 2.620 posts
- 18. The Onion 8.908 posts
- 19. Chet 5.206 posts
- 20. #RHOBH 4.773 posts
Something went wrong.
Something went wrong.