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O Brasil guardará seu sorriso, sua luz e seu e exemplo. Palavras imortais. Que sua memória seja uma benção Silvio Santos 12/12/1930 – 17/08/2024
MUDANÇA, DINHEIRO e VIDA FITNESS, essas três palavras vão definir o seu mês de JULHO.
Você será a pessoa mais rica da sua família.
Ninguém sabe se eu tô treinando por estresse, estética, chifre, saúde ou ansiedade. Como dizia o sábio: Confunda o inimigo!
Na maioria das vezes o início de sua jornada na musculação vem pelos objetivos estéticos, mas motivado com os resultados você começa a levar uma vida muito mais regrada e quando menos percebe, adquiriu hábitos super saudáveis.
Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa semana vai ser abençoada Essa…
Se você acha que treinar, comer bem, dormir o suficiente vai resolver muitos dos seus problemas você está certo. Comer mal, dormir pouco, passar o dia todo sentado, é como passar no crédito uma hora a conta chega.
Proibido passar sem dizer: Obrigado Deus, por mais um dia de vida ❤️
É simples, mas não é fácil. Vai existir dias ruins. Dias que você não terá concentração ou tempo que gostaria. Dias que sairão tudo errado. Leva tempo você vai querer desistir, mas não faça isso. Vale a pena. É sério eu tô aqui do outro lado da tela te falando.
Eu querendo ficar grande na academia sem suplementos, sem personal, sem nutricionista e me alimentando mais ou menos só tenho uma garrafinha de água e um sonho.
Acho um absurdo mulher q vive com a pensão do marido. Nunca precisei de homem pra me pagar NADA! Na hora de ser feminista, querer direitos iguais.. mas pq o homem tem q te bancar? Com relação aos filhos, acho q podemos dividir. Coisa q nunca fiz!! Criei os meus sozinha.
![[...] Feio e esperto com cara de mal. Mas graças a Deus totalmente normal [...]](https://pbs.twimg.com/profile_images/1753581136519823360/c1GRTJRR.jpg)
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