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あるま

@Chief_Renard

筋トレとパンツが好き|アイコンイラスト:黒木秀虎 様(@kuroki_hidetora)|(183*102*32)

Joined October 2024
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←2018年8月  183cm86Kg体脂肪20%      2024年10月→ 183cm105Kg体脂肪23% 昔に比べて食べる量と運動量を増やしたので、全体的にムッチリしてきたと思う。 コロナ禍でサボってたジム通いを再開する。

Chief_Renard's tweet image. ←2018年8月
 183cm86Kg体脂肪20%

     2024年10月→
183cm105Kg体脂肪23%

昔に比べて食べる量と運動量を増やしたので、全体的にムッチリしてきたと思う。
コロナ禍でサボってたジム通いを再開する。
Chief_Renard's tweet image. ←2018年8月
 183cm86Kg体脂肪20%

     2024年10月→
183cm105Kg体脂肪23%

昔に比べて食べる量と運動量を増やしたので、全体的にムッチリしてきたと思う。
コロナ禍でサボってたジム通いを再開する。

やっぱりタンクトップってええよねぇ? バックハグの時、大きく開いた隙間から腕入れてそのままダイレクトで雄っぱい揉みほぐし、乳首さわさわコリコリグリグリ出来るだぜ? そりゃ燃えるわな〜🔥<アツイ!!


ブラックフライデーで買ったAVIREXのおニュータンクトップが届いたぞん! ……もっと広背筋欲しくなんね!筋トレがんばろ〜🏋️

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……もっと広背筋欲しくなんね!筋トレがんばろ〜🏋️

つよつよになってきたかも

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ヒトカラいってスペース垂れ流ししようかな悩んでおる


俺を産んでくれる母を探している


新しい薄布が届いておるッ! GX3 GLOSS NEON メッシュ ボクサーパンツ EGDE DIM CAMO スーパーローライズ ロングボクサー メッシュでキワどいラインがスッケスケ👀 ロンボクはなんか強そう! 嗚呼ニッコニコ( ¨̮ )

Chief_Renard's tweet image. 新しい薄布が届いておるッ!

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マッサージに行って、そういうお店じゃないのにえっちな声が出そうになって慌てて我慢するあるま #ちょっとえっちな展開 #shindanmaker shindanmaker.com/1022016 脚の付け根を念入りにオイルでほぐされると


クリスマスに…?最適…? アッ(察し)

クリスマスにも最適な『RAID』スーパーローライズ Tバック! #egde item.rakuten.co.jp/auc-assy-under…

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あるくちゃんの一瞬いいねして取り消すヤツis何 構ってアピか〜〜〜〜?しょうがねぇなぁ〜〜〜〜?


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