بشائر العطاس
@Bashaer_alattasاخصائية علاج طبيعي أعمل في @DSFHospital مهتمه بنشر الوعي وتقديم النصائح لجميع فئات المجتمع في مجال صحة المرأه ومشاكل الحوض
Similar User
@rham_2134
@alsobhi_saif
@Moatasem500
@Ghadah365
@bilal_asad93
@fnQK51
@Falramzi
@PTYAHYA
يعنى تخصص العلاج الطبيعي لصحة المرأه بمشاكل الحوض المتعدده ومنها ضعف عضلات الحوض الذي ينتج عنه عدة مشاكل أخرى ، يتبع
مريض يشتكي من الدوار من بداية الشهر الكريم لدرجة أنه لم يعد قادراً عالسجود أثناء الصلاة. بفضل من الله أصبح كل شي طبيعي بجلسة علاجيه تأهيلية تحفظية مدتها لا تزيد عن ٢٠ دقيقة لا تشمل أي نوع من أنواع الأدوية. لا أرسل هذا تفاخراً وإنما لنشر أهمية تأهيل اضطرابات الاذن الداخلية
أبارك لصديقي الدكتور محمد عبدالله تكروني حصوله على درجة الدكتوراه في التأهيل القلبي. الف مليووون مبروووك طال عمرك وعقبال المراتب العليا ان شاء الله. @taki2002
واعلم أن لطف الله لا يفارقك.. في كل لحظة وكل عثرة ..
المجد للطبيب الذي لا يملك أبا طبيبا ولا أما طبيبة! والمجد له أكثر إن كان ليس له قريب أكاديمي!! هؤلاء قوم نحتوا الدرب بأظفارهم!! شيء لن يفهمه غيرهم!
تعليمات وتمارين بسيطة ومهمه لعلاج ألم أسفل الظهر 💪 youtu.be/hzv6NvPW33Q
ضع دائما في ذهنك أن أساليب الراحة والبعد التام عن الإجهاد الجسدي تقع في يدك ، كل ما عليك هو أن تحسن الوضعيات السليمة والصحيحة للجسم أثناء الجلوس، النوم ، الوقوف، المشي .
العناية وحماية الذراع بعد (استئصال الثدي مع الغدد الليمفاويه من تحت الإبط) تجنبي الضغط أو التضييق على الذراع المصابه ، تجنبي الملابس والحلي الضيقة ، احملي حقائب اليد والاشياء الثقيلة باليد الأخرى ، استخدمي الذراع السليمة لقياس ضغط الدم .
حسب منظمة الصحة العالمية: أدوية الكحة مضيعة للمال ، وينصح بالماء الساخن والعسل والليمون بدلاً عنها. الخبر: 👇🏼 17
يساعد وضع الوسادة بين الساقين على التخفيف من آلام العامود الفقري
تمرين التنفس العميق أخذ نفس عميق من الانف مع مراعاة توصيل الهواء الى المعدة (يمكنك وضع يدك على بطنك، لتشعري بها تتمدد مع كل استنشاق) احبسي الهواء لمدة 5 ثواني قومي بإخراجه ببطء شديد من بين شفتيك , كرري التمرين من 3- 5 مرات
من الجيد خلق عادة عمل تمرين التنفس العميق في بداية يومك وقبل النوم فلذلك فوائد عديدة منها تعزيز مستوى الطاقة يقلل من الاجهاد يحسن وظائف الرئة إزالة سموم الجسم يساعد على النوم بشكل افضل وغير ذلك من الفوائد
من التمارين الجيده خلال فترة الحمل الخطوة 1 قوّسي ظهرك مثل الحدبة بقدر ما تستطيعين وأنت مستندة إلى يديك وركبتيك. الخطوة 2 قومي بتجويف ظهرك إلى الأسفل بأقصى ما تستطيعين. كرري هذه الحركة بطريقة إيقاعية.
#فقيه_أقرب ما هو العلاج بالأكسجين تحت الضغط ؟ ما الفوائد الصحية لهذا النوع من العلاج ؟ ما الأمراض التي يساعد فيها العلاج بالأكسجين ؟ كل هذه الأسئله يجيب عليها الدكتور / عماد العريشي استشاري العلاج بالأكسجين
3-we will start our educational posts 💡📌 with “ Pain Education Series “. Stay Tuned☝🏼💥 #PhysicalTherapy #Pain #Rehab
تطبيق جيد يعرض أهم التمارين خلال فترة الحمل play.google.com/store/apps/det…
United States Trends
- 1. #CUTOSHI 9.058 posts
- 2. Standard Time 12,2 B posts
- 3. Daylight Savings Time 8.201 posts
- 4. Cubs 34,8 B posts
- 5. $PLUR 4.365 posts
- 6. Tucker 62,4 B posts
- 7. Astros 25,6 B posts
- 8. Friday the 13th 140 B posts
- 9. CORY 45,2 B posts
- 10. Bregman 8.931 posts
- 11. Luxembourg 32,5 B posts
- 12. #JoyfullyRoku 1.195 posts
- 13. Cam Smith 7.422 posts
- 14. Sydney Sweeney 21 B posts
- 15. Thomas Bryant 1.684 posts
- 16. Greg Hardy N/A
- 17. Bellinger 8.223 posts
- 18. mark lee 44,6 B posts
- 19. Gary Busey N/A
- 20. Nancy Pelosi 88,5 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.