اغلب الناس لسا مقتنعة انه الدايت سعرات اكل وحرق تمرين.. 🙄 جرب تعيش التوتر اسبوعين وشوف وزنك كيف يرتفع، كذلك جرب تهدأ وتروق وتتصالح مع ذاتك وشوف وزنك كيف ينزل. وفي الحالتين : نفس الاكل ونفس التمرين. #دايت_5_أسابيع
كالذين يعيشون عمرًا مهددًا ، علمني الموت أن أعيش خوف اللحظة الهاربة ، أن أحبَّ هذا الرجل كل لحظة.. وكأنني سأفقده في أية لحظة،أن أشتهيه وكأنّه سيكون لغيري ،أن أنتظره دون أن أصدق أنه سيأتي. ثم يأتي..وكأنه لن يعود،أبحث لنا عن فرحة أكثر شساعة من موعد عن فراق أجمل من أن يكون وداعًا.
قَالَ #أمير_المؤمنين #الامام_علي (عليه السلام): تَذِلُّ الْأُمُورُ لِلْمَقَادِيرِ حَتَّى يَكُونَ الْحَتْفُ فِي التَّدْبِيرِ.
إذا وصلت إلى مرحلة أنك ترى وتعرف كل شئ ولكنك تظهر لهم أنك غبي ولم تفهم شيء .. فأنت حتما فهمت الحياة .
حقيقه يجب ادراكها طالما أنه لا يمكن لأحد أن يحمل عنك ألمك ، فلا تسمح لأحد أن يأخذ منك سعادتك وراحة بالك #جاسم_المطوع
#الوعي_الان من اعظم أسرار التربية الروحية -لو طَبق كل ام وأب هذا السر لن تكون هنالك دور للعجزة فالعالم -السر👌 {قَبِلو راحة اليد(اليمنى)لأطفالكم(نقطة9 فالصوره المرفقة)حتى سن الخامسة كل يوم} فهذة القبلات أشبه ببذور برهم فيكم{ستنضج ثمارها في ربيعهم وستقطفونها في خريفكم} 🕊أعـمـق🕊
لو أرهفنا السمع إلى صوت «الصمت» لصار كلامنا أقل!
أقوى تمارين كارديو لحرق 500سعر حرارى ابدا بها كل صباح💪 twitter.com/0nnnr/status/1…
تمرين بلانك هو تمرين من تمارين القوة التي تقوم على تقوية عضلات البطن بشكل مباشر ويتدخل الظهر وبعض من عضلات الكتف بشكل غير مباشر . ويكون بالثبات على هذي الوضعية لمدة 20 ثانية pic.twitter.com/jtzjrAGVM4
نفسياً : الشخصيات القوية لا تنتقم ولكن تُرجع الأشخاص غُرباء كما كانوا !
تمارين كارديو 👍 لكامل الجسم تقريباً تعمل على حرق الدهون 🔥 وشد الجسم twitter.com/0nnnr/status/1…
ماذا يحدث لو أعطيت الناس أكبر من حجمها:
" عش حياتك كما تحب ستبحث يوماً عن كل الذين عشت لأجلهم ولن تجدهم ."
من اخطر ما يفسد سعادة الانسان في الحياة هو ان يكون ضعيفا من الداخل يعني : - ان تحزن بسرعة - ان تتغير نفسيتك من اي كلمة - ان تتعلق باي انسان - ان تبالغ في كل المواقف - ان تكثر الشكوى والضجر - ان تهيم بكل ما يعجبك وهكذا تكون شخصا هشا من الداخل مهزوم نفسيا.
بطلة حلقة الليلة طفلة، حياتها مقابل المال. والسعر يبدأ من مئة دولار! #احمر_بالخط_العريض الساعة 9:40 مساءً على شاشتي #LBCI و #LDC @Malekmaktabi @Ahmar_LBCI
United States Trends
- 1. Good Sunday 54,2 B posts
- 2. #IPLAuction 83,4 B posts
- 3. #sundayvibes 5.111 posts
- 4. Chuck Woolery 6.592 posts
- 5. #SundayMorning 2.259 posts
- 6. #LasVegasGP 298 B posts
- 7. Bama 38 B posts
- 8. #ipl2025auction 16,4 B posts
- 9. Lakers 41,2 B posts
- 10. Max Verstappen 136 B posts
- 11. Auburn 35,7 B posts
- 12. Love Connection 5.209 posts
- 13. Wheel of Fortune 3.576 posts
- 14. Pant 64,7 B posts
- 15. F-35 19,6 B posts
- 16. Lewis 117 B posts
- 17. Ferrari 86,7 B posts
- 18. Sainz 48 B posts
- 19. Lando 44 B posts
- 20. Oklahoma 50 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.