@AlkrdyHnan Profile picture

حنان الكردي

@AlkrdyHnan

معدّة كتاب دليل عملي تفصيلي لممارسة العلاج النفسي المعرفي السلوكي في علاج الاضطرابات النفسية،لحجز استشارة نفسية او زوجية التواصل مع مركز ذاتي💞

Joined December 2021
Similar User
مـهـا photo

@M1999aha

أ.منيره بنت مفرح الشرافي photo

@muniraalsharafi

Mohamed Bouguettaya photo

@b_bouguettaya

Dyaa elshley photo

@DElshley

﮼الباحثة،سلطانة ﮼ photo

@soultanh591

الهنــوفـ photo

@alhanof42

رزان photo

@Razanmoha2

شيخه الحطيم🦋 photo

@Shikha_Alhotim

ماجد بن أحمد العمر photo

@Majed_alomar69

مـــــاجد العَمْري photo

@Majedalamri03

الادمغة المنهكة لا تخطط جيدا ، فنَم اولا وخطط لاحقاً. والتر ريتش


ثلاثة هم أقرب للاستقرار النفسي: التقبل/التعايش/ابتكار الحلول. عكسها: رفض الواقع/التذمر/الحل الواحد أو الانهيار. التقبل هو الرضا بالشيء مع الموافقة، أما التعايش هو الرضا بوجود الشيء مع عدم الموافقة عليه #أسامة_الجامع


باعتقادك ما نوع الشخصية التالية؟ -صعوبة باتخاذ القرار حتى في اتفه الامور لا يتحمل المسؤولية وتخُيفه صعوبة بالتعبير عن مخالفته حتى لا يفقد الدعم الانزعاج من الوحدة صعوبة بالبدء بمشاريع لوحده عندما تنتهي علاقته بأحد يُسرع لعلاقة اخرى -مُنقاد وخوف من الانفصال


على عكس الرأي الشائع، فالحياة لا تتحسن مصادفة، وإنما تتحسن بالتغيير، ودائمًا ما يحدث هذا التغيير من الداخل، فتغيير طريقة التفكير هو ما يصنع الحياة الأفضل. كيري راندل


رأيك بالحالة: عندما تعطي انطباع عنك للاهل والجميع انك قوي ولا تحتاج المساعدة؛بل وانك مصدر قوتهم.ويأتيك اليوم الذي لم تستطع به ان تقاوم وبدأ التعب والضغط يزداد عليك، فتغير اسلوبك قليلا، ورفض تغييرك من حولك وهنا صُدمت انت! وتقول اليس من حقي ان اتعب وتدعموني!؟


Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.