健康・可愛い・雌ガール
@AlfoBauman健康的に可愛い雌ガールは必見の情報つぶやき٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
Similar User
@mohumohuhappy
@hisayuki520
@PRECURELOVER1
@reflesh_muscle
@sig_so
@rino3604
@curemanzoku
@CuredreamNozomi
@royd_ando
@tsukikage1010
いくら強がっても自分の感情は 自分が一番良く知ってる。 強がれば強がるほど 本当に言いたかった事から遠くなる。 自分らしさも見えなくなる。 「本当はね」って伝える事は悪くない。 受け止めて欲しい。素直になる勇気が あるなら強がるより本当の自分を見せたい
【これからの時期必見！お鍋で気をつけること】 ①タレは意外と高カロリー ②脂身がついた肉に要注意 ③春雨よりも糸こんにゃくがオススメ ④〆のご飯は脂がいっぱい ⑤食べる順番に気を付ける お鍋はヘルシーでダイエットの味方ですが、 ちょっとした事に落とし穴があるので注意！
【椅子に座ったままくびれを作る方法】 ①椅子に腰掛け、両手で頭の後ろを支える ②背中を丸めながら上体を左側にひねる ③左ひざを少し浮かせて、右ひじと左ひざをくっつける ④ゆっくりと元に戻る 右側も同様に行いましょう 毎日のオフィス、学校で５分行うだけでくびれができます♪
進む道が分からないときに 一緒に考えてくれる人がいる。 自分らしさを忘れたときに 思い出させてくれる人がいる。 笑い方を忘れたときに 笑わせてくれる人がいる。 ダメになりそうなとき 支えてくれる人がいる。 いろいろな人たちのお陰で今の自分がいる。
【夜の野菜とフルーツのとり方のポイント】 ・血糖値が上がりやすく、糖質が体に吸収されやすいフルーツは極力とらない ・野菜をたっぷり、ご飯には麦・雑穀などを混ぜて、血糖値の上昇を緩やかに ・単品の食事は避け、低脂肪のたんぱく質食品と野菜を添える
性格は顔に出る 生活は体型に出る 本音は仕草に出る 感情は声に出る センスは服に出る 美意識は爪に出る 清潔感は髪に出る 落ち着きのなさは足に出る
♪目力アップ！自宅簡単疲れ目セルフケア！♪ ①水で濡らしたおしぼりを電子レンジで40秒温める ②あら熱が取れたら目の上にあて冷めたら取る ③化粧水をたっぷり染み込ませたキッチンペーパーを目の上にあてる ④15分後キッチンペーパーをはずし目の周りに乳液やクリームを塗って乾燥を防ぐ
O型あるある 自分が困るだけのミスは落ち込まない。 でも人に迷惑な大失態なら 落ち込み狂ってトラウマ化して一生引きずり続けます 関係者の反応が怖くてしばらく自分から近づけない 何年たっても名前聞くたび当時の事がフラッシュバック 申し訳なさと気まずさは永遠に消えないマイメモリー
【長女あるある】 自分の性格が自分を苦しめてる気がする 何もないとこでつまずく 年下よりも年上が好き 泣く時は声を殺して風呂かトイレか布団の中 自分の弱みは必死で隠す でも実はバレバレ 「全部やーめた！」って途中で投げ出す けど気になって結局自分で最後までやる。
好きな人の最高の部分よりも その人の最低の部分を知ってる方が 長く付き合える気がする。 そこに目を逸らさずその人と 向き合うことができたら、 もっとその人のことを理解出来ると思う。 最低な部分を相手に 見せることができるってことは 最高の二人になるための条件だと思う。
【健康的に痩せる】 ・朝食は起床して1時間以内に ・噛む回数を増やす ・ながら食べ禁止 ・痩せ体質になる ・少量を分けて食べる ・夜8時以降の食事は控えめに ・食前に水を飲む
【背中の贅肉を撃退するストレッチ】 ①椅子に浅く座り、お腹に力を入れて、背筋を伸ばす ②両手を上に伸ばし、フーっと息を吐きながら腕と背中を後ろに反らす ③息を吸いながら、元の姿勢
♡有言実行する人が多い 誕生日ランキング♡ １位 ３月 ２位 １２月 ３位 ９月 ４位 １１月 ５位 １月 ６位 ４月 ７位 ５月 ８位 ７月 ９位 ６月 １０位 １０月 １１位 ２月 １２位 ８月
冷え性に良い食べ物は秋冬にとれる野菜が多いんだって。 自然はうまくできてるね。 人参、ごぼう、蓮根、生姜、南瓜、梅、栗、くるみ、山芋などが温める食材だよ♪ 白菜や大根は生で食べると体を冷やすから温めて食べると良いね！ なお黒砂糖は体を温めますが白砂糖は冷えるから注意ね！
どんな相手と付き合っていても ある程度時間が経つと 本当の好きな気持ちが あやむやになる時が絶対おとずれる。 原因は相手じゃなくて自分。 そこを乗り越えると もっと深いところで 繋がることができる。 乗り越える度に 居心地のいい関係になっていく。
次女あるある 一人で勝手にどっか行く 自分は自分、他人は他人 期待されない 特定の人にだけ超甘える 性格が男っぽい 喧嘩したときに限って聞きたいことがある やれば出来ると思ってる 何も考えずに「大丈夫」って言う でも結局大丈夫
【お風呂でエステ感覚】 ①クレンジング・洗顔 ②シャンプー＆トリートメント ③半身浴 ④髪につけたトリートメント・体を洗う ⑤角質ケア ⑥むくみ＆くすみのマッサージ ⑦マスク
【美しい女性を観察する＝美しくなる】 読者モデルではなく 本物のトップモデルの立ち方、座り方、バックの持ち方、歩き方などを徹底的に観察しましょう！ 雑誌や写真集を見続け、真似をするように心がけましょう！ 美意識するところからダイエットが始まりますね♪
United States Trends
- 1. $CUTO 7.093 posts
- 2. Go Navy 4.399 posts
- 3. Good Saturday 33,5 B posts
- 4. #Caturday 5.380 posts
- 5. #SaturdayVibes 5.506 posts
- 6. Jackson Arnold 1.238 posts
- 7. #SaturdayMorning 2.190 posts
- 8. Snow Slingers N/A
- 9. Tornado Warning 2.589 posts
- 10. DeFi 194 B posts
- 11. #Kicksmas N/A
- 12. #PlutoSeriesEP9 361 B posts
- 13. AioonMay Reversing 302 B posts
- 14. Keith Olbermann N/A
- 15. Standard 110 B posts
- 16. WNBA 46,4 B posts
- 17. Cutoshi Farming 1.261 posts
- 18. Home Economics N/A
- 19. Daylight 108 B posts
- 20. Mayorkas 26 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.